Қазақстан Республикасы Мәдениет және спорт министрлігі Спорт және дене шынықтыру істері комитетінің "Риддер қаласындағы олимпиада резервінің республикалық мамандандырылған мектеп – интернат – колледжі" РММ массаж кабинеті жұмыс істейді, онда Татьяна Викторовна Чихранова тұлғасында білікті массажист біздің оқушы-спортшыларға спорттық массаж қызметін көрсетеді.

Спорттық массаж бұлшықеттер мен буындарға бағытталған. Ол белсенді өмір салтын ұстанатын және үлкен физикалық белсенділікке төзетін адамдар үшін арнайы жасалған.

Бұл кімге керек?

Спорттық массаж жасаудың ерекше техникасы спортшыны ауыр жүктемелерге дайындауға көмектеседі. Бұлшықеттер мен буындар олардың функционалдығын толық ашатындай етіп илейді. Жоғары нәтижеге қол жеткізгісі келетіндер үшін бұл процедура тұрақты жаттығулар мен ауыр жаттығулардан кем емес.

Спортшының 50% жетістігі оның массаж жасаушысының біліктілігіне байланысты дейді. Бір рет қолына жақсы массаж жасаушының қолынан өзіне жаңа резервтерді, сенімділікті сезінуді ашуға болады. Бұл енді бастаған адамдар үшін де, тәжірибелі спортшылар үшін де маңызды. Сондай-ақ, спорттық жарақаттар кезінде жасалатын массаждың орны бөлек . Бұл сізге тез қалпына келуге және пішінді жоғалтпауға және мүмкіндігінше тезірек жаттығуға оралуға мүмкіндік береді.