Утренняя зарядка-это специально подобранный комплекс упражнений, соответствующий возрасту, индивидуальным и физиологическим особенностям учащихся. Зарядка помогает не только зарядиться положительными эмоциями на весь оставшийся день, но и совершенствовать физические качества спортсмена, укреплять их здоровье.